✨美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤

Name: ✨美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤
Ingredients: 200克冬瓜; 2根玉米; 5克盐; 一小勺鸡精

7.5 综合评分

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厨房笔记-fang

✅今天分享一道减脂汤❗️玉米冬瓜汤，素汤原来可以很好喝，味道鲜美，做法简单清爽好喝，低脂饱腹，夏天已到，减脂的姐妹们一定要试试！
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✨预估热量
🌽玉米一根：104大卡
🥒冬瓜一小半：40大卡
🫕一份热量＝144大卡
！

用料

冬瓜	200克
玉米	2根
盐	5克
鸡精	一小勺

✨美味减脂汤❗️鲜甜好喝的玉米冬瓜汤的做法

冬瓜去皮切块，玉米切块
锅中倒入少许油，下冬瓜小火煎两分钟，
加水
和玉米煮开，继续煮15分钟，
加入一小勺盐
和适量鸡精，出锅撒上葱花即可！
好喝不胖！

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该菜谱发布于 2021-04-13 14:01:50

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