感谢马小跳！土豆沙拉

【转自微博@少女爱丽丝】

感谢马小跳！！土豆沙拉太可了👍
超简单还能减肥超有满足感！这做法甚至比k记的土豆泥好吃更有层次感。
其实这是我小学学会的第一个菜，爱到现在了！吃过的人没有不喜欢的🙊
快夏天大家都在减肥，最好吃的沙拉可以安排了。
㊙️我来分享一下我的绝密做法吧：（个人觉得比书中原版好吃健康超多）
其实太简单了，各种做法都有。都是几分钟就搞定👏
大家也可以前一天晚上搞定原材料，上班带出去吃的时候拌一下就行。非常有饱腹满足感！
⚠️不要杠酱，一点点而已，你也可以选择低脂的。
⚠️不要杠碳水超标，土豆真的是优质好碳水。更何况土豆放凉以后，某种程度上来说算是热量降低了（产生抗性淀粉）。
【优质碳水+蛋白质+蔬菜】其实真的算是一顿满足的减脂餐了！！！长期节食这个不吃那个不吃，你能做到多久？
个人觉得只有吃的满足，才能坚持长期减肥瘦身。