下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减脂拼饭合集
减脂拼饭合集
1
人做过这道菜
收藏
小晴_chen
大约从2021.3.15开始，工作日的午餐， 三女相约减脂拼饭，轮流做饭，轮流洗碗，特建个菜谱试试能坚持多久！
加油！！
用料
牛肉
200克
减脂拼饭合集的做法
三份等量的饭，不吃完的罚多做一顿
自觉控制早晚餐，主食尽量为粗粮，菜尽量一荤一素，健康少油
小贴士
私人菜谱，厨友慎入，谢谢
参照这个菜谱，大家做出 33 作品
全部33个作品
上传你做的减脂拼饭合集
减脂拼饭合集相关分类
减肥
随便看看
炒泡菜
清蒸花蟹
港式西多士
老母鸡
猪头肉炒饭
姜粒
豆腐炒韭菜
黄金炒饭
银鱼煎蛋
菜花炒鱿鱼须
该菜谱发布于 2021-04-15 14:00:31
6 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂拼饭合集的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
429 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
43 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
134 做过
作者小晴_chen的其他菜谱
破壁机食谱 花生核桃豆浆
小晴_chen
15 做过
中种鸡蛋面包
小晴_chen
17 做过
糖醋排骨
小晴_chen
8 做过
伍仁月饼
小晴_chen
6 做过
素炒苦瓜
小晴_chen
7 做过
波兰种黑米奶油吐司
小晴_chen
4 做过
【高汤冬瓜】
小晴_chen
3 做过
牛肉杏鲍菇
小晴_chen
3 做过
减脂拼饭合集的答疑
关于减脂拼饭合集的做法还有疑问？
登录提一个问题
小晴_chen
