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能减脂的凉拌鸡胸肉

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鸡胸肉拌着吃才美味！

用料  

鸡胸肉 好几块
蚝油 1勺
生抽 2勺
盐 1勺
白砂糖 1小勺
香油 1勺
五香粉 半勺
孜然粉 1勺
大蒜 4瓣
香菜 3根
小米椒 1个
冷水 适量

能减脂的凉拌鸡胸肉的做法  

  1. 将鸡胸肉在开水中煮熟

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 大蒜瓣打成泥

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 将鸡胸肉撕成丝

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 将除了香菜小米辣椒的所有调料搅拌均匀

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 香菜切末，小米辣椒切小段，撒在鸡丝上

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 酱料加适量清水撒在鸡丝上

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 搅拌均匀

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤7

  8. 装盘就可以吃了！！！味道很不错哦！

    能减脂的凉拌鸡胸肉的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-04-15 21:20:03
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