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减肥食谱|早餐|黎麦全麦面饼

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lshyooo的厨房  lshyooo

用料  

鸡蛋 1个
全麦粉 适量
水 适量
盐黑胡椒 适量

减肥食谱|早餐|黎麦全麦面饼的做法  

  1. 黎麦是我昨天用剩下的

    黎麦用水煮十分钟就好了 然后捞出打入一个鸡蛋 放入全麦面粉 我都是看着来的没有精确用量 最后放了盐和胡椒还有少许水

    减肥食谱|早餐|黎麦全麦面饼的做法 步骤1

  2. 最后搅成这样子就好了

    减肥食谱|早餐|黎麦全麦面饼的做法 步骤2

  3. 平底锅放一点油摸匀 防止粘锅 然后把饼倒入铺成这样 一面煎成性后在翻过来煎 煎的时常看你饼的厚度

    减肥食谱|早餐|黎麦全麦面饼的做法 步骤3

小贴士

因为是全麦面粉 肯定没有面粉口感那么好 但是煎焦一点点蘸着番茄酱也真的听不错的！

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减肥食谱|早餐|黎麦全麦面饼相关分类

减肥 面包 沙拉 早餐
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该菜谱发布于 2021-04-16 08:58:27
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