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凉拌菠菜🥬

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衣袋呆呆的厨房  衣袋呆呆
快到夏天了，减脂提上议程，清爽凉菜来一盘~10分钟就能做好！
🥬附油辣子做法！
https://www.xiachufang.com/recipe/106168095/

用料  

菠菜 1人份
生抽 1/3勺
盐 克
蒜 1瓣
油辣子 1勺

凉拌菠菜🥬的做法  

  1. 菠菜洗净切好

    凉拌菠菜🥬的做法 步骤1

  2. 汆烫菠菜！
    开水下锅两分钟左右

    凉拌菠菜🥬的做法 步骤2

  3. 捞出  放蒜末  生抽  一点点盐🧂 油泼辣子拌匀
    盛出滴几滴香油就好

    凉拌菠菜🥬的做法 步骤3

  4. 低卡  减脂  又美味

    凉拌菠菜🥬的做法 步骤4

  5. 10分钟不到就可以上桌！

    凉拌菠菜🥬的做法 步骤5

  6. 来更新啦！
    加了点辣子油的菠菜很好吃了~

    凉拌菠菜🥬的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的凉拌菠菜🥬

 

凉拌菠菜🥬相关分类

素菜 清淡 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2021-04-16 15:13:02
8 收藏
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