减脂快手菜!香菇油菜~

4 人做过这道菜
油菜含有叶酸
可以炒土豆炒香菇炒它自己

用料  

香菇 4朵
油菜 8棵
2瓣
蚝油 1勺

减脂快手菜!香菇油菜~的做法  

  1. 油菜香菇洗净
    香菇切片
    大蒜切末

    减脂快手菜!香菇油菜~的做法 步骤1
  2. 起锅热油放入大蒜
    小火炒香
    放入香菇翻炒一下
    开大火 倒入油菜 快速翻炒
    炒至微软 加入一勺蚝油(不想吃糖的可以加一点无糖酱油提味即可)
    翻炒均匀

    减脂快手菜!香菇油菜~的做法 步骤2
  3. 出锅~

    减脂快手菜!香菇油菜~的做法 步骤3

小贴士

油菜和香菇本身都有自己的味道即使不加什么调味料也可以很好吃
很适合减脂期控制油控制钠的人

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

减脂快手菜!香菇油菜~相关分类

该菜谱发布于 2021-04-16 17:03:42
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