💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼

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早上时间紧,早餐想吃得营养又要简单快手,不如试试这道滑蛋鳕鱼吧,十分钟就能吃上的美味😋。

用料  

鳕鱼丁 80克
鸡蛋 2个
味好美黑胡椒粉  适量
葱叶 1根
玉米淀粉 1勺
少许
适量
清水 适量

💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼的做法  

  1. 食材准备好;

    💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼的做法 步骤1
  2. 鳕鱼里放少许黑胡椒、盐、半个鸡蛋的蛋清,抓匀待用;

    💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼的做法 步骤2
  3. 玉米淀粉兑一点清水拌匀倒进剩下的鸡蛋液里,一丁点盐,葱花搅拌匀;

    💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼的做法 步骤3
  4. 鳕鱼在烧开的水里焯一下,蛋清见水会有些浮沫,没关系;

    💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼的做法 步骤4
  5. 焯好水的鳕鱼放进鸡蛋淀粉液里;

    💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼的做法 步骤5
  6. 开小火热锅倒油,把鳕鱼鸡蛋迅速倒进锅里;

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  7. 观察蛋液四周开始气泡时开始不断划拨蛋液,动作要快,大概15秒关火,锅子的余温也会继续加热蛋液;

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  8. 装盘开吃。

    💯超滑嫩不吃后悔的‼️滑蛋鳕鱼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-04-16 17:22:27
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