鸡蛋豆腐荞麦面

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哈哈哈哈哈哈因为我要减肥 然后现在都自己做菜了 我个人觉得好吃 找了家里有的食材 然后我没有拍图!!希望你们可以理解我的思路哈哈哈哈哈哈哈哈

用料  

鸡蛋 2个
酱油 2勺
荞麦面 250克
豆腐 半盒
芝麻油 适量
辣椒粉 适量
适量

鸡蛋豆腐荞麦面的做法  

  1. 鸡蛋两个打散 加一点鸡精放入切好的豆腐一起搅成碎碎 放一丢丢酱油加芝麻油!!适量!!我觉得这是灵魂!!虽然芝麻油减肥不能多吃 但是听说有利于治便秘(悄咪咪)

    鸡蛋豆腐荞麦面的做法 步骤1
  2. 锅热一点加橄榄油(也可以加别的油!一样的)然后把鸡蛋豆腐碎碎倒进去 像摊饼一样那样色的然后煎5分钟 能翻面的最好翻面再煎 那样口感应该会更好!但是我翻不了我就把定型的鸡蛋豆腐饼拿铲子切碎!然后开小火继续煎差不多再5分钟

    鸡蛋豆腐荞麦面的做法 步骤2
  3. 在整个锅把荞麦面煮开 然后把荞麦面搁在鸡蛋豆腐里 加250ml水(也不用那么精确哈哈哈哈哈)开小火煮加点酱油(我用的东古)辣椒粉适量 (买的翠宏(参考:口味淡)然后煮7-8分钟就可以啦 然后加点葱花结尾~

    鸡蛋豆腐荞麦面的做法 步骤3

小贴士

只要鸡蛋不焦 都是嫩的 因为豆腐很嫩 我口味比较淡 我觉得好吃!不专业别喷我哈哈哈哈哈哈哈哈图个快乐!
 

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该菜谱发布于 2021-04-17 11:38:49
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鸡蛋豆腐荞麦面的答疑

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