超级下饭的酸汤肥牛

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两个人在家,煮个咸饭+这个酸酸甜甜微辣的酸汤肥牛汤,有蛋白有菜有汤,营养美味超级下饭~
(健康美食,少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水)

用料  

5瓣
金针菇 1把
肥牛 500克
8片
小米椒 1个
白醋 1勺
普通醋 1勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
白糖 1勺
葱叶 2棵

超级下饭的酸汤肥牛的做法  

  1. 肥牛500克解冻,凉水放入姜和料酒大火煮开后放入肥牛大火煮1-2分钟,迅速出锅,过清水后捞出备用

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤1
  2. 洗好金针菇备用

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤2
  3. 西红柿切块,懒人版无需去皮,过程中再去

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤3
  4. 热油锅加入姜,煎至两面焦黄

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤4
  5. 加入蒜沫爆香,喜欢辣的可以适当加入小米椒或者一点点辣椒酱

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤5
  6. 加入西红柿翻炒,可以加入一些番茄酱一起翻炒

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤6
  7. 加水,喜欢喝汤的可以多放点水,煮开

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤7
  8. 调酱汁:1勺白醋+1勺陈醋+1勺白糖+2勺生抽+1勺蚝油

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤8
  9. 锅开后放入金针菇,大火煮开后继续煮两分钟,加入酱汁煮开

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤9
  10. 这是清水捞出的肥牛,已经去沫

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤10
  11. 余汤大火煮沸腾,加入肥牛片,大火煮1-2分钟,盛到碗中

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤11
  12. 碗中加小葱,熟芝麻,倒入刚才煮的汤

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤12
  13. 酸酸甜甜微辣下饭的番茄肥牛汤出锅~

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤13
  14. 上个有西红柿和小米椒的图,可以来三碗米饭,控制住控制住,要少碳水🙀

    超级下饭的酸汤肥牛的做法 步骤14
 

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该菜谱发布于 2021-04-17 14:22:57
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