红皮洋葱 | 少量 |
红叶生菜 | 少量 |
谷物面包 | 3片 |
苹果薄片 | 3-4片 |
火腿片 | 2-3 片 |
芥末蛋黄酱 | 少量 |
准备材料
将面包放入面包机适当烤一下(此步骤可以忽略)
准备芥末籽芥末酱(Grain mustard)与蛋黄酱
芥末蛋黄酱(mustard mayonnaise)
以1:3的比例混合芥末籽芥末酱与蛋黄酱,使芥末酱的辛辣与蛋黄酱的香浓相中和,让三明治的味道在舌尖上鲜活起来
在最底层的面包片上,涂上适量芥末蛋黄酱并撒上适量红皮洋葱
将火腿对折铺在面包片上。将带皮的苹果片铺在上面(控制三明治的甜度,建议放入适量苹果片即可)
放另一张面包片盖住苹果,在面包片上涂抹适量芥末蛋黄酱,放上几张红叶生菜
在第三张面包上涂好芥末蛋黄酱,盖在蔬菜上。根据个人口味,可以适当撒上一点胡椒