果蔬磨牙棒（硬性饼干适合小宝宝磨牙）
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人做过这道菜
小贝手作
最近有好多宝妈问我有没有小宝宝磨牙的磨牙棒卖，好吧！那我就出一款适合小月龄宝宝的果蔬磨牙棒，今天用到的是红心火龙果和菠菜，也可以换成南瓜、香蕉等等你喜欢的任何果蔬，造型多变，随宝宝喜好可以搓成长条或者小圆圈哦~
用料
| 果蔬泥 | 50-55克 |
| 面粉 | 100克 |
果蔬磨牙棒（硬性饼干适合小宝宝磨牙）的做法
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红心火龙果去皮，切块榨汁，取50-55g备用（如果面团太干就适量加一些果蔬泥，如果面团太稀再倒点面粉）
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加入100g面粉，我用的低筋面粉，其他面粉都可以的！
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用手揉成光滑的面团，有干粉就多揉一会，切记干了加果蔬泥，稀了加面粉
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这是菠菜味，菠菜洗干净切掉根部，加水榨汁取50g备用
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揉团，多揉一下更好
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包上保鲜袋或者保鲜膜，让它们休息十分钟
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拿出来擀成约5cm厚度的面片，这时候可以提前预热烤箱145度十分钟
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切长条，两根向相反的方向卷起
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也可以随自己喜欢，任何形状都可以
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完成
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上下火145度烤50-60分钟，时间到后拿出放凉
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如果中间是软的再放入烤箱120度十分钟即可熟透
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烤熟后会有一些褪色是正常现象
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红心火龙果，颜色深浅和你买的水果品种有关系
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菠菜，一边磨牙还能补充营养，一举两得
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小圆圈的拿起来也很方便
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完全放凉
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密封保存两个月没问题哦，这个棒棒适合一岁内小盆友磨牙用，没有糖也特别硬，只有果蔬的清香
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这是香蕉口味，颜色不好看但是很香，宝宝喜欢
小贴士
如果容易断，可以把磨牙棒做的更粗一些，烘烤时间延长，最好不要高温烘烤，温度越高越容易褪色，低温慢烤出来的颜色美美哒~
