牛油果酱三文鱼意大利面🍝

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做牛油果酱和煮面可同时进行,面煮好直接跟酱汁拌匀,属于快手菜
食材都是低卡健康挂的,属于减脂餐。

这是之前从抖音一位会讲中文的法国厨师那里学来的,如果想看视频版,可在抖音里搜索「主厨广坦」。

用料  

【 2人份的用量 】
牛油果 2个
柠檬 1个
罗勒叶 8片
适量
黑胡椒粉 适量
橄榄油 2勺
三文鱼 4片
芝士碎 适量
番茄 2个
芝麻叶/脆生菜 适量
意大利面 2份

牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法  

  1. 所需食材大集合。

    (1) 牛油果2个挖出果肉
    (2) 柠檬1个挤汁
    (3) 罗勒叶洗净
    (4) 芝士碎/盐/黑胡椒粉/橄榄油适量
    (5) 市售烟熏三文鱼撕成小片
    (6) 番茄1-2个切小块
    (7) 芝麻叶或脆生菜适量可增加爽脆口感

    ⭐️ 柠檬除了挤汁还可以搓点柠檬皮留到最后撒在面上增加清新风味。

    牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法 步骤1
  2. (8) 锅中水加盐煮沸后放入意大利面,根据包装上的指示计时,通常10-12分钟。计时结束面煮好后,将面倒入漏网中,滤掉煮面水,在面里淋一点橄榄油拌匀。

    与此同时做拌面的牛油果酱。

    牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法 步骤2
  3. (9) 将牛油果/柠檬汁/罗勒叶/芝士碎/盐/黑胡椒/橄榄油放入搅拌机打成顺滑的果泥。

    ⭐️ 没有罗勒叶就不加
    ⭐️ 可另加少许淡奶油调整浓稠度

    牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法 步骤3
  4. (10) 将煮好的面放入牛油果泥中搅拌均匀,再放入其他配料,搅拌均匀。

    ⭐️ 如果不放其他配料,就单纯的牛油果酱意大利面也是不错的。

    牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法 步骤4
  5. 装盘,罗勒叶装饰,擦芝士碎,上桌。

    ⭐️ 如果前面有搓柠檬皮,这里就可以撒在面上了,淡雅的柠檬香。

    牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法 步骤5
  6. 颜值够,味道足,好看又好吃。

    牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法 步骤6
  7. 你也可以把烟熏三文鱼,换成炒熟的虾仁,煎脆的培根,熏香的火腿… 任何你喜欢的食材。

    牛油果酱三文鱼意大利面🍝的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

牛油果酱三文鱼意大利面🍝相关分类

该菜谱发布于 2021-04-18 05:28:21
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