粥料堂
补血养颜—四红汤
6
人做过这道菜
粥料堂—四红汤 功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
http://shop73175928.taobao.com/
http://shop73175928.taobao.com/
用料
补血养颜—四红汤的做法
-
食材准备:粥料堂—四红汤
-
红莲子30克、红枣30克、桂圆30克、赤小豆90克、冰糖30克。
-
红莲子与赤小豆煮前浸泡2小时以上。
-
锅内放入适量水（建议水与食材比例6:1），大火烧开，放入红豆、红莲子，煮约15分钟
-
桂圆剥壳备用。
-
桂圆与红枣洗净放入锅内同煮，中小火煮约20分钟。
-
放入冰糖调味即可。
-
成品图
-
粥料堂—四红汤
小贴士
粥料堂—四红汤 功效：补养心脾，荣养肌肤，益智安神。
