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普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集

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哎呀呀呀feifei的厨房  哎呀呀呀feifei
每天都肉、蛋、奶、蔬果、主食尽量一应俱全。换花样真的好难找😂😂

用料  

鸡蛋 1个
手抓饼 1张
面条 1小把
蔬菜 适量
水果 适量
肉沫 适量

普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法  

  1. 烤鸡蛋配草莓酱
    蛋白打发，蛋黄打晕，混合后平底锅不加油加热或者烤箱烤。

    普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法 步骤1

  2. 手抓饼握烤肠烤芝士片
    卤鸡蛋

    普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法 步骤2

  3. 卤肉蛋面

    普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法 步骤3

  4. 芒果午餐肉蛋炒饭

    普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法 步骤4

  5. 买的豆沙面包＋芒果煎蛋

    普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法 步骤5

  6. 被热焦了的酱肉丁拌面

    普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法 步骤6

  7. 手抓饼猪肉烤馅饼

    普通上班族 长身体的小学生 一周快手简单早餐合集的做法 步骤7

小贴士

奶没有单独拍，每天都要喝的，没花样给他变了😂😂😂

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该菜谱发布于 2021-04-18 08:27:28
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