😍低脂仅67卡/个‼️爆浆•咸蛋黄南瓜肉松饼

✨0难度超简单，一看就会哦！
✨0油糖无面粉，一个仅67卡！好吃不怕胖！
✨咸蛋黄南瓜肉松的美味搭配，加上爆浆拉丝的芝士奶酪，好吃到转圈圈！
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食材：（4个量，共269卡）
蒸贝贝南瓜      200g
即食燕麦          25g
咸鸭蛋黄          1个
无糖肉松           8g
低脂芝士/奶酪  2片
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鸡蛋黄1/3个（刷表面），黑芝麻一丢丢装饰
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tips：
🔹南瓜的干湿程度不同，自行调整燕麦的用量！