减脂低糖卤牛腱

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无油无糖,减脂控糖美食

用料  

牛腱 500克
香叶 2片
适量
生抽 1勺
料酒 1勺
2片
老抽 1勺
桂皮 1块

减脂低糖卤牛腱的做法  

  1. 牛腱剖开,焯水

  2. 将所有材料,放入砂锅煲,水放至淹没肉

  3. 中火一个半小时,关火,保温浸泡一个小时

 

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该菜谱发布于 2021-04-18 17:46:46
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减脂低糖卤牛腱的答疑

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