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贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成

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蒸鱼吃不吃的厨房  蒸鱼吃不吃
ytb很火的饭团做法 一起来试一试吧！

用料  

鸡蛋 1个
紫薯 90克
牛肉饼 100克
无淀粉火腿 1根
海苔片 一片
生菜 若干

贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法  

  1. 铺好保鲜膜，海苔片打底，鸡蛋煎成荷包蛋，煎熟牛肉饼跟无淀粉火腿肠，按照图片样式来摆放食物。用剪刀把海苔片从中间剪开一半位置。撒上自己喜欢的酱料，我用的是无糖番茄酱～就可以开始啦！

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法 步骤1

  2. 如图所示叠一叠

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法 步骤2

  3. 继续叠

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法 步骤3

  4. 叠成这样样子就好啦

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法 步骤4

  5. 用保鲜膜包起来切一刀，截面太好看了！

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法 步骤5

  6. 吃半个就饱了

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法 步骤6

  7. 同理，万物皆可饭团，可以根据自己现有的食材发挥

    贪心料理之紫薯减脂饭团五分钟速成的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-04-18 20:51:46
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