低热南瓜咖喱

Name: 低热南瓜咖喱
Ingredients: 南瓜; 洋葱; 胡萝卜; 菜花; 咖喱块; 适量盐; 适量黑胡椒粉

8.1 综合评分

22 人做过这道菜

Fujiiyuki

看到低热两个字就会心动有没有(*￣▽￣)。把土豆换成热量低的南瓜不放油直接煮不容易吃肥又快手=www=

用料

南瓜
洋葱
胡萝卜
菜花
咖喱块
盐	适量
黑胡椒粉	适量

低热南瓜咖喱的做法

烧热水。切洋葱，菜花，胡萝卜滚刀块，南瓜去皮去瓤滚刀块。
水开了转小火，蔬菜都丢进去煮。
煮软了后放放咖喱块，加适量盐和胡椒粉调味。出锅。

小贴士

菜花什么的完全就是因为刚好家里有就顺手丢进去了(～￣▽￣)～加别的什么菜都可以嘛

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该菜谱发布于 2012-09-22 15:13:29

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