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豆浆
健脾利湿的豆浆，一周吃一两次就好了
健脾利湿的豆浆，一周吃一两次就好了
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我是朱丽花
今天分享的
豆浆
：黄芪+四神汤+黄黑
豆组合，黄芪片、茯苓莲子芡实山药
各15克左右，黄黑豆各两把，一起
磨成豆浆，加不加糖看自己，最好不
加，甜生湿豆浆本身是一种蛋白质很
高浓稠的食物吃多肯定生痰，如果平
时吃很多肉类、红烧肉、油炸食品、
牛油火锅、
甜品
等还不爱吃蔬菜血脂
高血液浓稠的不适合吃豆制品，特别
是那种加花生芝麻核桃加坚果类的豆
浆，吃了甘油三酯突突突的飙升。
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用料
黄芪
3片
怀山干
15克
芡实
15克
莲子
15克
茯苓
15克
黄豆
两把
黑豆
两把
健脾利湿的豆浆，一周吃一两次就好了的做法
所有材料一起浸泡3小时
打成豆浆，煮熟即可
上传你做的健脾利湿的豆浆，一周吃一两次就好了
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该菜谱发布于 2021-04-19 15:00:02
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