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减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！

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野田秋柰的厨房  野田秋柰

用料  

都在图片里啦 笔芯

减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！的做法  

  1. 3⃣️肉松海苔燕麦碗
    3勺麦片➕牛奶➕肉松海苔碎
    🌟咸口的！不喜欢海苔可以不加！

    减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！的做法 步骤1

  2. 2⃣️无敌好吃燕麦碗
    3勺麦片➕酸奶➕奇亚籽➕奶粉➕豆浆粉➕香蕉
    🌟没有来得及冷藏就被我吃完了，泰好吃了……！！！！

    减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！的做法 步骤2

  3. 1⃣️提拉米苏燕麦碗
    3勺麦片➕咖啡粉➕可可粉➕酸奶➕香蕉➕奇亚籽
    🌟这个做法是我樶樶樶喜欢的做法！就是提拉米苏内个味儿！！！！

    减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！的做法 步骤3

  4. 👉加了香蕉口感会更像“奶油”的味道，也可以增加甜度

    减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！的做法 步骤4

  5. 4⃣️奥利奥燕麦碗
    3勺麦片➕奥利奥碎➕酸奶

    减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！

 

减脂餐！无敌好吃低卡燕麦碗！免煮即食！相关分类

减肥 早餐
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该菜谱发布于 2021-04-19 16:29:38
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