清炒南瓜苗

Name: 清炒南瓜苗
Ingredients: 250克南瓜苗; 3瓣蒜; 一块猪油; 2克盐; 3个干辣椒

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这个蔬菜简直是降火神草，平时就很喜欢吃南瓜花和南瓜苗但是深圳的这种从前猪都不吃的菜反而现在金贵得。

南瓜苗含有非常丰富的粗纤维，粗纤维可以在肠道内吸收水分和刺激肠道蠕动，同时维持血糖平衡。

这里不多说功效请自行查阅资料。简直保健高手

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该菜谱发布于 2021-04-19 17:23:26

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