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健脾祛湿·五指毛桃芡实汤

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五指毛桃茯苓·健脾祛湿汤，五指毛桃是一种根茎植物，有健脾胃，补肺，去湿气功效，广东人都喜欢用它来煲猪骨汤或鸡汤，搭配无花果，茯苓，芡实煲猪骨，煲汤清淡，全家大小都适合。

用料  

五指毛桃 1个
芡实 10克
茯苓 10克
薏米 10克
山药 1根
枸杞 10粒
猪腱子肉 200克

健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法  

  1. 准备食材

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤1

  2. 加入瘦肉

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤2

  3. 加入五指毛桃

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤3

  4. 加入芡实薏米山药茯苓枸杞

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤4

  5. 加入600毫升水

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤5

  6. 炖煮50分钟以上

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤6

  7. 清香好喝

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤7

  8. 健脾祛湿

    健脾祛湿·五指毛桃芡实汤的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2021-04-19 22:06:58
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