不用嚼的山药~山药饼

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今天谷雨,要多吃祛湿利水、维生素B族的食材
。家里刚好有山药,好的食材换一种更好食用的食物,让家人可以吃的更舒服。
利用早餐剩下的紫薯牛奶,揉了面团。没有的可以直接用牛奶,或者紫薯山药牛奶一起打汁也很方便。

用料  

山药 350克
面粉 500克
紫薯牛奶 200克
5克
酵母 5克
1/4茶匙
水(蒸山药) 500克
植物油 30克
白芝麻 15克

不用嚼的山药~山药饼的做法  

  1. 350克去皮山药切片,放入深蒸锅;

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  2. 小美主锅加入500克水,22分钟蒸煮键速度小勺烹煮,山药可以用筷子轻松插入即可;

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  3. 清空小美主锅,加入山药片、紫薯牛奶(纯牛奶也可以);

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  4. 设置30秒速度5打磨,放置到屏幕显示37度;

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  5. 加入5克酵母、5克糖,15秒速度3混合;

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  6. 加入500克面粉;

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  7. 30秒速度3-6混合均匀;

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  8. 继续设定揉面程序2分钟;

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  9. 揉好的面团取出,一份为二。取一份擀成3mm厚度的面饼;

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  10. 表面均匀抹油、撒少许干粉;

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  11. 如图切割,一片一片折叠;

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  12. 整理成圆形;

    不用嚼的山药~山药饼的做法 步骤12
  13. 将面团擀成5mm厚的圆饼,注意底部要撒粉操作,防止粘底;

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  14. 表面刷水,撒上白芝麻;

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  15. 不粘锅或者电饼铛烧热,将饼坯放入,烙至表面金黄色,中间起鼓。倒入少许油,将面再各烙30秒即可出锅。

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该菜谱发布于 2021-04-20 13:47:22
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