下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
微波炉
微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼
微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼
2
人做过这道菜
收藏
噼里啪啦咚咚咚咚锵
抱着试试的心态也太好吃了！无油低脂高蛋白！(((*°▽°*)八(*°▽°*)))♪
用料
巴沙鱼
1/2-1条
盐
适量
辣椒面
适量
孜然
适量
黑胡椒粉
适量
微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的做法
巴沙鱼洗净切段，上述干性调料随心情放，拌匀，腌制15分钟以上
微波炉
高火3分钟状态
分开翻一下，再3分钟，熟透了！
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼
微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼相关分类
微波炉
宿舍
减肥
大鱼大肉
孜然
随便看看
雪耳
苹果甜汤
炖豆腐
消夜
酱墨斗鱼
红豆砵仔糕
砂锅鱼头豆腐汤
白寇
猪脚醋
电饭锅鸡翅
该菜谱发布于 2021-04-20 17:34:36
468 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的也喜欢
自制烧烤干料
草籽-草籽
0 做过
秋燥最下饭开胃的“虎椒皮蛋”
胖姐厨房日记
1 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
135 做过
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
210 做过
作者噼里啪啦咚咚咚咚锵的其他菜谱
全麦绿豆饼
噼里啪啦咚咚咚咚锵
14 做过
日式照烧海苔豆腐
噼里啪啦咚咚咚咚锵
3 做过
绿豆冰沙
噼里啪啦咚咚咚咚锵
2 做过
剩饭锅巴
噼里啪啦咚咚咚咚锵
13 做过
空气炸锅美食-5 全麦面包
噼里啪啦咚咚咚咚锵
29 做过
高蛋白低脂巴沙鱼丸
噼里啪啦咚咚咚咚锵
0 做过
无米紫薯寿司
噼里啪啦咚咚咚咚锵
4 做过
100道空气炸锅美食-4 面包土司布丁
噼里啪啦咚咚咚咚锵
2 做过
微波炉6分钟无油香辣孜然巴沙鱼的答疑
登录查看全部3条答疑
噼里啪啦咚咚咚咚锵
