6款仙女养生茶🍵喝出好气色💕美出新高度
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爱的小食光
💕懂得保养的女生，总会比同龄看上去更年轻、气色更好。例如40岁的我，孩子都上4️⃣年级了，走出去还被认为是90后🥰～我认为除了外在保养，🧐内在保养也很重要。而我的内在保养秘.籍就是喝养生茶，这6款养生茶搭配是👩🏻我长期在喝的，👩🏻🍳每一款都不同作用，也适合不同时期喝，现在我把这些搭配分享🙌🏻给你，让我们一起何处好气色，美出新高度吧～
用料
| 1️⃣养发乌发 | 👉🏻黑豆｜枸杞｜红枣｜黑芝麻｜黑枸杞 |
| 2️⃣排䓯祛痘 | 👉🏻玫瑰花｜菊花｜甘草 |
| 3️⃣调节情绪、祛湿美白 | 👉🏻菊花｜桂花｜甘草 |
| 4️⃣经后保养 | 👉🏻红枣｜枸杞｜黄芪｜菊花｜当归｜党参 |
| 5️⃣健胃消食 | 👉🏻银耳｜金桔｜红枣｜冰糖 |
| 6️⃣暖宫补䒸 | 👉🏻红枣｜玉竹｜麦冬｜桂圆｜枸杞 |
6款仙女养生茶🍵喝出好气色💕美出新高度的做法
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1️⃣养发乌发
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我想没有人会拒绝一头乌黑亮丽的秀发❗️食材常见做法简单的养生茶，我几乎每天都会喝。
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2️⃣排䓯祛痘
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这道养生茶容易长痘的女生哦。
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3️⃣调节情绪、祛湿美白
适合例假前期喝，可以调节情绪和美白祛湿。
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4️⃣经后保养
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这是一道补气血和提高抵抗力的养生茶，适合例假之后喝。
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5️⃣健胃消食
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男女老少都能喝的银耳金桔养生汤，适合脾胃虚弱，或是吃了油腻食物，不容易消化的人。
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6️⃣暖宫补䒸
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女生想要气色好，暖宫很重要，补足了气血皮肤自然白里透红，美出新高度。
小贴士
把相应的食材洗干净后放进养生壶，加适量水，煮好后就可以喝啦。
