中餐吃出小蛮腰～什锦西葫芦饼
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用料
中餐吃出小蛮腰～什锦西葫芦饼的做法
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西葫芦切厚片 掏空中间的籽 只留肉和皮
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准备适量的豌豆粒玉米粒和牛肉肠切丁
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打入两个鸡蛋 2-3克食盐和少许白胡椒粉
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打匀～
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不粘锅放油10毫升
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先放入西葫芦圈
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再用勺子🥄把混合好的蛋液放进圈内 小火慢煎 等到蛋液渐渐凝固
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翻面 再煎另一面 向上的一面轻轻煎一下即可 摆盘的时候更好看
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摆盘～
小贴士
减肥的小伙伴直接食用即可；没有瘦身要求的小伙伴可以撒黑胡椒、可以放蛋黄酱、可以放番茄酱，怎么吃都不错。
