登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 吃饱不长肉的卷饼套餐

吃饱不长肉的卷饼套餐

0 人做过这道菜
收藏
努力吃饭不长肉的厨房  努力吃饭不长肉

用料  

春饼 3张
鸡胸肉 半块
青椒 半个
生菜叶 3片
香菜 6根
芦笋 2根
虾仁 10个左右
生抽 1勺
盐 1小勺

吃饱不长肉的卷饼套餐的做法  

  1. 鸡胸肉青椒切丝，蒜切成蒜片

  2. 蒜片加油少许爆香，加入鸡胸肉翻炒加一勺酱油，翻炒3min

  3. 加入青椒丝炒至断生

  4. 芦笋切段。虾仁芦笋焯水1min，倒去水后加少许盐焖熟

  5. 生菜、香菜、鸡胸肉炒青椒丝放入饼中，卷好摆盘

    吃饱不长肉的卷饼套餐的做法 步骤5

  6. 完成

    吃饱不长肉的卷饼套餐的做法 步骤6

上传你做的吃饱不长肉的卷饼套餐

 

吃饱不长肉的卷饼套餐相关分类

减肥 饼
随便看看
该菜谱发布于 2021-04-21 12:01:36
24 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


吃饱不长肉的卷饼套餐的答疑

关于吃饱不长肉的卷饼套餐的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负