清瘦轻身茶

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众所周知:欲瘦身先祛湿
祛湿要先健脾?

湿气重的人一般都有
代谢慢,减肥困难的特点
当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,
就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。
轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。

用料  

山药 20
山楂 30克
茯苓 24克
薏米 适量
荷叶 15
白扁豆 适量

清瘦轻身茶的做法  

  1. 食材炒与其他一起磨粗粉

    清瘦轻身茶的做法 步骤1
  2. 茶包封口

    清瘦轻身茶的做法 步骤2
  3. 每天1—2包,300ml热水冲

    清瘦轻身茶的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2021-04-21 14:23:16
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清瘦轻身茶的答疑

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