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清瘦轻身茶
清瘦轻身茶
1
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养生girl厨娘
地球号:Alx5276
众所周知:欲瘦身先祛湿
祛湿要先健脾?
湿气重的人一般都有
代谢慢,
减肥
困难的特点
当脾气亏虚的时候,脾的运化功能失调,
就会造成水湿,痰湿内阻,气机不畅。
轻身茶,可健脾益气,祛湿消脂,调畅气机。
用料
山药
20
山楂
30克
茯苓
24克
薏米
适量
荷叶
15
白扁豆
适量
清瘦轻身茶的做法
食材炒与其他一起磨粗粉
茶包封口
每天1—2包,300ml热水冲
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该菜谱发布于 2021-04-21 14:23:16
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