牛腩肉用厨房纸擦干水分,切块,剔除多余牛油备用,这次牛腩省事从超市买的,质量不行,差评已给
土豆,番茄,胡萝卜改滚刀切块备用
锅热把剔出来的牛油小火煸出油
捞出油渣,先将姜片放入煸香,再将牛肉,八角,香叶一起倒入锅中翻炒出香,变色
砂锅放油,热锅
倒入一半番茄翻炒,炒至番茄融化
砂锅里倒入炒好的牛肉,大火和番茄一起翻炒均匀
倒入热水,热水多一些要炖很久。
水沸腾捞出浮沫,倒一罐蕃茄酱调色,放入胡萝卜炖煮,适量冰糖和盐调味,中小火炖半小时
滚刀块的土豆在清水中淘洗几次滤除淀粉后倒入砂锅中,煮至土豆软烂即可,上桌前可以撒上新鲜的罗勒叶,无奈我家的还没长大就没放