空气炸锅日式腌汁烤蔬菜

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您是否厌倦了每天只吃用盐和胡椒粉调味的蔬菜?日本味噌和辣椒的腌汁给蔬菜带来了令人赞不绝口的改变,让您重新发现各种蔬菜的美味。使用飞利浦空气炸锅

用料  

蒜瓣 1瓣
日本甜米酒 1茶匙
胡萝卜 300克
小胡瓜/西葫芦 150克
龙舌兰糖浆 1汤匙
欧芹 5克
蘑菇 200克
白味噌酱 1汤匙
芝麻籽 1汤匙
花生油 1汤匙
红辣椒 1个

空气炸锅日式腌汁烤蔬菜的做法  

  1. 胡萝卜去皮,切成2厘米的小块。将蘑菇切成四份。将西葫芦切成薄片。

    空气炸锅日式腌汁烤蔬菜的做法 步骤1
  2. 把红辣椒剁碎。蒜瓣去皮切碎。在一个碗里,将味噌酱与龙舌兰糖浆、日本甜米酒、花生油、剁碎的辣椒和大蒜混合。

    空气炸锅日式腌汁烤蔬菜的做法 步骤2
  3. 将日本味噌酱与切好的蔬菜和芝麻混合。腌20分钟。

    空气炸锅日式腌汁烤蔬菜的做法 步骤3
  4. 将蔬菜放入Airfryer空气炸锅的烤篮中,并在指定的温度和时间下进行烤制:180℃,15分钟。

    空气炸锅日式腌汁烤蔬菜的做法 步骤4
  5. 把新鲜的欧芹剁碎。日本烤蔬菜配上切碎的欧芹,就可以享用了。

    空气炸锅日式腌汁烤蔬菜的做法 步骤5

小贴士

1.豆腐也可以用日本味噌酱腌制和油炸。
 

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该菜谱发布于 2021-04-21 16:13:13
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