宝宝辅食鲜虾红薯胚芽米粥
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汤圆儿媽媽
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。能润肠通便，由于富含钾元素能排泄体内多余的钠，是宝宝辅食的首选食材。
虾含有丰富的氨基酸，容易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用
胚芽米中含有丰富的锌元素，适量进食有健脑和补脑的功效
三者结合熬成糊粥，既能强身健体又容易消化
适合7个月以上对所示食材不过敏的宝宝
由于红薯本身就很香甜，所以没有添加任何调味料
虾含有丰富的氨基酸，容易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用
胚芽米中含有丰富的锌元素，适量进食有健脑和补脑的功效
三者结合熬成糊粥，既能强身健体又容易消化
适合7个月以上对所示食材不过敏的宝宝
由于红薯本身就很香甜，所以没有添加任何调味料
用料
| 虾 | 2只 |
| 红薯 | 30克 |
| 粥米 | 30克 |
| 柠檬（可不放） | 1片 |
宝宝辅食鲜虾红薯胚芽米粥的做法
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食材集合
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粥米浸泡备用（20分钟）
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虾加柠檬泡水去腥（10分钟）
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泡好的粥米冷水下锅煮开后转小火熬煮
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红薯去皮取30克隔水蒸15分钟
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虾去头去壳去虾线煮三分钟
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虾剁碎，红薯压成泥
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粥米熬至开花成糊后放入虾绒和红薯泥
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搅拌均匀即可，这款粥鲜甜可口，非常好吃
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有什么不明白的可以问我
小贴士
粥在熬的过程中要用小火，记得搅锅以防糊底。或者可以事先用小电饭煲或者电炖盅熬粥。
