纯素美食|干煸有机花菜

1 人做过这道菜
之前去一家素面馆,点过一道有机花菜,发现里头的花椒味很浓很香,于是回来自己研发改良一下,味道特别赞哦~

【纯净素食科普】   
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)   
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)   
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)  

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料  

有机花菜 一棵
小芹菜 4-5棵
干辣椒 5个
生抽 半瓷勺
花椒粒 一小把
花椒粉 若干
有机陈醋 一点点

纯素美食|干煸有机花菜的做法  

  1. 准备食材。

    有机花菜洗净,摘成小多。
    菜杆子削皮,用刀切成薄片。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤1
  2. 锅中将油烧热后,转小火,倒入花椒粒,爆香。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤2
  3. 闻到浓浓的花椒香气后,将花椒粒捞出。

    捞出,不然吃菜的时候吃到嘴里影响口感。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤3
  4. 捞出花椒粒后,倒入花菜,翻炒。

    注意火候,不要太大,以免炒糊了。

    期间可以放一丢丢水,看到锅子滋啦冒烟了,继续翻炒。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤4
  5. 炒到花菜有些变色感觉有些熟了,加生抽,一点点陈醋,花椒粉,盐。

    翻炒,开小火盖盖子闷一下,利用时间去准备其他食材。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤5
  6. 将小芹菜洗净,摘成一小段一小段。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤6
  7. 将干的红辣椒剪成小段,可以抖一下,把辣椒籽弄掉一些,以免太辣。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤7
  8. 打开锅盖,加入辣椒段和小芹菜段。

    翻炒。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤8
  9. 炒熟,出锅,摆盘。

    色香味俱全。

    纯素美食|干煸有机花菜的做法 步骤9

小贴士

这道菜的花菜不需要焯水(煮一锅开水,把食材放进去稍微煮一下捞出),不需要焯水哈!

爆香后的花椒粒记得捞出来。

炒花菜时能少放水就少放,毕竟这是干煸的做法。

想要花椒味浓一点,可以第一步爆花椒粒多放一点花椒,或者放调料时多放一点花椒粉。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

纯素美食|干煸有机花菜相关分类

该菜谱发布于 2021-04-21 20:43:19
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