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低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司

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茜茜茜Xi的厨房  茜茜茜Xi
今天又来琢磨好吃的啦！低碳好吃，还可以补充优质脂肪酸，而且膳食纤维丰富😄

用料  

干性材料
黄金亚麻籽粉 85克
洋车前子壳粉 15克
南瓜籽 25克
无铝泡打粉 6克
玫瑰海盐 2克
赤藓糖醇 15克
液体材料
鸡蛋 1个
温水 110克
苹果醋 1勺

低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法  

  1. 所有材料合影

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤1

  2. ①所有干粉倒入无水的盆里搅拌均匀，避免泡打粉结块发苦。

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤2

  3. ②将所有液体材料放入，继续搅匀

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤3

  4. 静置10min左右，看面团状态适量增加或者减少水

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤4


  5. ③将准备好的材料放入模具中，放入170℃上下火预热好的烤箱中烤制40-50min，还有根据自家烤箱火力来调节。

    我做的比较小，用的蛋糕模具，大的话适量增加时间

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤5

  6. 晾晾以后分装切片保存就可以啦！

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤6

  7. 今天来做一个芝士肉松三明治🥪

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤7

  8. 相当完美

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤8

  9. 😄

    低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司的做法 步骤9

小贴士

水可以先少放，原料不同吸水性不同，做的量大需要增加烘烤时间

上传你做的低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司

 

低碳 生酮 黄金亚麻籽 坚果 吐司相关分类

烤箱 烘焙 面包
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该菜谱发布于 2021-04-22 12:14:31
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