BBQ烧烤/香煎银鳕鱼

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自从发现大统华超市可以买到整条银鳕鱼,这个菜谱成了我们快手晚餐。解冻不需很长时间,制作又简单。婆婆的菜谱我们改变了一下,由煎变成BBQ烧烤,浇汁勾芡。喜欢吃鱼的话,快来试试吧

用料  

银鳕鱼 鱼排2块
青葱 2条
盐/蒜盐 适量
酱油 两勺
适量
淀粉水 适量

BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法  

  1. 银鳕鱼排解冻用厨房用纸轻轻擦干,两面撒盐或蒜盐,腌制至少15分钟。

    BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法 步骤1
  2. 青葱切葱末

    BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法 步骤2
  3. BBQ烧烤做法,BBQ炉烧热在204 C/400 F。铺上烧烤垫,把鱼排直接放上去,关盖烧烤几分钟查看一下。烤到一面金黄,如图,翻面,重复烤熟另一侧。

    也可以用煎锅,轻微放油防粘,热锅放入鱼排,开大排风扇,油烟较大。煎至两面金黄

    BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法 步骤3
  4. 做浇汁,中小火烧热一点底油,下青葱末煎香。转小火,等油稍凉下酱油、糖、烧开加水。尝一下味道调整

    BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法 步骤4
  5. 调好淀粉水,稍微薄一点,烧开后加入淀粉水,用铲子顺着一个方向搅拌。汤汁变粘稠关火。

    BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法 步骤5
  6. 把煎好的鱼排装盘

    BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法 步骤6
  7. 浇上浇汁。完成~ 又香又下饭

    BBQ烧烤/香煎银鳕鱼的做法 步骤7

小贴士

浇汁可以按个人口味做偏甜或偏咸,自己加减酱油和糖的比例。
浇汁咸淡程度也可以由水多少来控制。
也可以不勾芡
 

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该菜谱发布于 2021-04-23 02:46:55
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