空气炸锅鳕鱼块

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使用飞利浦空气炸锅

用料  

鸡蛋 3个
panko(日式面包屑) 120克
1茶匙
精制面粉 120克
鳕鱼排 450克
橄榄油 4汤匙

空气炸锅鳕鱼块的做法  

  1. 把鸡蛋、面粉和面包屑分别放在三个碗里。

  2. 在面包屑碗里加入盐和橄榄油,搅拌均匀。

  3. 将鳕鱼切成条。

  4. 把鳕鱼块放入面粉,然后放入鸡蛋,最后放入面包屑。

  5. 把面包屑压在鳕鱼块上,以确保它们粘在一起并均匀地烹饪。

  6. 甩掉多余的面包屑。

  7. 按照指示设置时间和温度:200℃,11分钟,一次烹饪一半的鳕鱼块。

  8. 享用鳕鱼块吧。

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该菜谱发布于 2021-04-23 11:40:55
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空气炸锅鳕鱼块的答疑

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