干煎小黄花鱼

Name: 干煎小黄花鱼
Ingredients: 12条小黄鱼; 4-5克盐

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我闺女最喜欢吃小黄花鱼，外边餐厅做的都是炸的，担心炸的东西孩子吃多了不好，特意研究了一道干煎小黄花鱼！而且只用放盐，给孩子吃调味料通通去掉，虽然只加了盐味道超级无敌好吃，不信你试试哈！

用料

小黄鱼	12条
盐	4-5克

新鲜小黄鱼买回来洗干净控水，只放盐抓匀放冰箱腌制一个半小时，就可以煎了，平底锅放油烧热把黄花鱼放进去煎到两面金黄就可以出锅了，前边别裹着面糊炸那样有失口感，这样煎出来少油少调味料孩子怎么吃都放心！
就是这样摆放在平底锅里边煎，绝对的少油少调料！
这种小黄鱼很新鲜哦！
再来一张金灿灿的小黄鱼图片

早餐快手菜煎

随便看看

该菜谱发布于 2021-04-23 14:04:19

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