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蒜汁拌苜蓿
蒜汁拌苜蓿
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努力吧亲爱的自己
苜蓿营养价值很高,有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。 另含有最丰富的维他命K,成分之高,驾乎一切蔬菜之上!
用料
苜蓿
500g
大蒜
1头
盐 香油 凉白开
3g 20g 30g
十三香 鸡精
2g 2g
蒜汁拌苜蓿的做法
这是地里摘的野菜苜蓿,洗净备用
锅中烧开水,放入苜蓿煮3分钟,捞出过凉水,并挤出水份
将大蒜切碎再捣沫,放盐🧂、香油、凉白开、十三香、鸡精,搅拌均匀泼到苜蓿上即可
小贴士
爱吃辣的话可以炸辣椒油
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该菜谱发布于 2021-04-23 17:37:02
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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