春季限定—蒲公英炒蛋

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稍纵即逝的春天,鲜嫩的野菜也露出了头,蒲公英(婆婆丁)是最为大众认知的一种,春季吃,降火清热

用料  

鸡蛋 3个
蒲公英 一把
适量
适量

春季限定—蒲公英炒蛋的做法  

  1. 挖来或者买来的蒲公英叶子一片一片摘下来,泡水洗净泥土,杂质

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤1
  2. 滤干水分,蒲公英洗干净这个菜就成功了大半了

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤2
  3. 烧开水,加入一勺盐,蒲公英放入焯水

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤3
  4. 变绿后捞出,过凉水

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤4
  5. 捏干水分

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤5
  6. 鸡蛋中加入切碎的蒲公英,加少许盐,不做其它调味,更能吃出野菜的香气

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤6
  7. 热锅加油,蛋液搅匀后摊入锅里,一定要煎的火大一点,更香哦

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤7
  8. 出锅,口感细嫩,老人小孩吃起来也不费劲

    春季限定—蒲公英炒蛋的做法 步骤8

小贴士

1.洗蒲公英要有耐心,摘下的根可以洗净晾干泡水
2.鸡蛋煎的老一点才更好吃
3.焯水后的做法更适合大多数不怎么吃野菜的朋友,如果喜欢野菜味道浓郁的可以不焯水,直接切碎就可以
 

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该菜谱发布于 2021-04-23 18:27:16
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