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减脂代餐｜牛油果奶昔

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Mona小食光的厨房  Mona小食光
春日里的小清新。宝藏食物牛油果🔜滋养肌肤、抗氧化、保护胆固醇。优质的植物脂肪。做成奶昔细腻绵滑、清新香醇，饱腹感强。

用料  

牛油果 1个
香蕉 1根
牛奶 200ml
酸奶 150克

减脂代餐｜牛油果奶昔的做法  

  1. 牛奶酸奶一半搭配牛油果，一半搭配香蕉，混合搅拌。

    减脂代餐｜牛油果奶昔的做法 步骤1

  2. 牛油果奶昔公式=1香蕉/酸奶牛奶混合搅拌+一片牛油果片+剩余牛油果/酸奶牛奶混合搅拌 🔝高颜值分层款
    🔜可不做分层直接所有食材混合搅拌

    减脂代餐｜牛油果奶昔的做法 步骤2

  3. 牛油果奶昔🔛营养能量杯，健康好喝➕越吃越瘦。

    减脂代餐｜牛油果奶昔的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 6 作品

全部6个作品

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该菜谱发布于 2021-04-24 10:55:23
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