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减脂希腊酸奶酱

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FINEWE的厨房  FINEWE
超级百搭的酱 无油低卡 减脂期放心吃
制作过程不到五分钟 超快手🥳

用料  

鸡蛋 2-3个
酸黄瓜
希腊酸奶
金枪鱼罐头

减脂希腊酸奶酱的做法  

  1. 准备一个全蛋两个蛋白，也可以全蛋或全蛋白。

    减脂希腊酸奶酱的做法 步骤1

  2. 加入半罐水浸金枪鱼罐头

    减脂希腊酸奶酱的做法 步骤2

  3. 用的是这款罐头，钠含量只有4%，很适合减脂期间吃

    减脂希腊酸奶酱的做法 步骤3

  4. 加入酸黄瓜，我用了不到一根的量

    减脂希腊酸奶酱的做法 步骤4

  5. 酸黄瓜的牌子

    减脂希腊酸奶酱的做法 步骤5

  6. 加入一到两勺自制的希腊酸奶

    减脂希腊酸奶酱的做法 步骤6

  7. 搅拌均匀即可，可以空口吃馅，也能制作成三明治🥪

    减脂希腊酸奶酱的做法 步骤7

上传你做的减脂希腊酸奶酱

 

减脂希腊酸奶酱相关分类

酱 沙拉 三明治 西餐
随便看看
该菜谱发布于 2021-04-24 12:48:27
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