1:把燕麦片放入搅拌杯，搅拌一下打碎，然后加入黄油和香蕉，继续搅拌均匀，面团软硬适中，反正太湿就再加点麦片，可以成团就行。
2:带一次性手套整理成三个杯子。
3:入预热好的高比克风炉150度烤18分钟。
4:普通烤箱180度20分钟左右。
5:出炉晾凉。
6:黑巧克力加一勺椰子油隔水小火加热搅拌至融化。
7:杯子脱模涂巧克力放冰箱冷冻10分钟。
8:可以吃的杯子就完成啦。我放了酸奶，也可以放牛奶，或者咖啡都很好吃哦。
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leibaobao00
