韩式拌菜－魔芋版(低脂低碳减脂餐）
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人做过这道菜
薄荷vs冰水
有没有人和我一样无喜欢吃冰冷的生菜沙拉这一类，没有温度的食物，减肥也要吃点有温度的美食，减肥不是一天二天，一周，二周的事，一定要饮食健康，脂肪碳水蛋白质一个也不能少，特别是女人，一切要注意营养，饮食均衡营养丰富！
用料
| 牛肉 | 180-200克（二人份） |
| 菠菜 | 250克 |
| 绿豆芽 | 200克 |
| 胡萝卜 | 100克 |
| 香菇 | 5朵 |
| 洋葱 | 100克左右 |
| 韩国泡菜 | 少许(可不放） |
| 芝麻油 | 3-5克 |
| 生抽 | 少许 |
| 韩式辣酱 | 一勺 |
| 魔芋粉丝 | 一包260克左右 |
韩式拌菜－魔芋版(低脂低碳减脂餐）的做法
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胡萝卜，绿豆芽焯下水，沥干水份备用！
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魔芋粉丝，洗一下备用！
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建议用好一点的牛肉，我用的是厚切牛肉片，黄牛肉眼片，炒熟有一股奶香味
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锅肉喷一点橄榄油，放入洋葱，炒三分钟，放入切好牛肉片，炒三分钟，加入适量生抽
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牛肉变色后 然后加入香菇片，加点木耳也行，根据个人喜好随意搭配！
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倒入焯好水的菠菜，豆芽，胡萝卜，翻炒几下
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根据个人口味，加入韩式辣酱
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然后加入沥干水分的魔芋粉丝
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翻炒三分钟，试下口感咸淡，再添加调味料，然后关火，加入少许芝麻油和熟白芝麻！
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开吃啦！
小贴士
蔬菜可以根据自己口味调整，西葫芦也是不错的选择！
