【最后有彩蛋】给1岁宝宝吃の三色土豆泥小丸,一口一个贼溜

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影帝rain一岁了。需要慢慢学会自己吃饭了。不过现在还有些不太会控制力量,经常捏爆小番茄葡萄什么的😂。做一些适合他手拿大小的小食,可以帮助他建立起自己拿自己吃的习惯,练习一下抓握食物而不是玩坏食物。
如果你们怕上火,在确保食材都煮熟的情况下,最后可以不煎,直接搓成团。如果已经安排了糖和盐的宝宝,也可以加入一点点沙拉酱调味。

用料  

土豆 1/3个
胡萝卜 切1㎝
平菇 1小片
豌豆 5-6粒
莴苣 切1㎝
西兰花 1小朵
黑芝麻海苔粉 适量
香菇粉 适量

【最后有彩蛋】给1岁宝宝吃の三色土豆泥小丸,一口一个贼溜的做法  

  1. 所有食材断生处理。
    土豆切小块蒸熟。
    其余焯水断生,除了豌豆外,切成小碎碎

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  2. 土豆压成泥,跟所有蔬菜碎碎搅拌均匀。

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  3. 加入调料粉。
    今天用了黑芝麻海苔粉+香菇粉。
    你可以根据宝宝的喜好,酌情+

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  4. 搓成小丸子,入煎锅定型。
    微微焦即可。

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  5. 出锅!软fufu~香喷喷,一口一个!

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  6. 最后一个压土豆泥的小技巧😘
    给蒜稻子包一层保鲜膜,压泥又快又不沾,捣完保鲜膜一撕,极方便!

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参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2021-04-26 12:07:28
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