先将海参自然解冻,然后切成条备用。
将准备好的油菜清洗干净切去根部备用。
将准备好的胡萝卜洗净切成丝,大蒜去皮洗净切成片,红辣椒洗净切成丝备用。
起锅烧水,水开后,将准备好的面条下入锅内,煮至8成熟捞出备用。
然后将准备好的油菜倒入锅内焯水,大约30秒钟既可以捞出备用。
起锅烧油,油热后倒入切好的蒜片、胡萝卜丝、焯好的油菜翻炒。
炒匀后,下入切好的海参、红椒丝继续翻炒几下,然后下入适量的生抽、鸡粉、盐继续翻炒。
翻炒均匀后,下入煮好的面条,改成大火,翻炒均匀后,关火出锅装盘即可。
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