减肥也可以吃的香蕉麦芬

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香蕉选择很熟的那种
燕麦选择即食的那种
坚果选择爱吃的那种
烤箱提前预热180度

用料  

全麦粉 50克
燕麦 50克
香蕉 1根
杏仁/腰果/核桃/榛子/开心果/anyway切碎 随意
黑巧切碎(可不加) 随意
水/牛奶 60克
鸡蛋 1个
泡打粉 2克

减肥也可以吃的香蕉麦芬的做法  

  1. 香蕉压成泥,加入牛奶/水、鸡蛋用蛋抽打散,加全麦粉、泡打粉、燕麦、坚果碎、黑巧搅拌至没有干粉(不要过度搅拌,见好就收)

    减肥也可以吃的香蕉麦芬的做法 步骤1
  2. 蛋糕液平均倒入6个麦芬模具里(模具内侧刷油防粘),180度20-25分钟

    减肥也可以吃的香蕉麦芬的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2021-04-26 17:13:56
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减肥也可以吃的香蕉麦芬的答疑

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