酸奶豆乳可可薯片盏【拯救磕薯片停不下来的嘴馋】

Name: 酸奶豆乳可可薯片盏【拯救磕薯片停不下来的嘴馋】
Ingredients: 40克浓稠型酸奶（不要刻意选无糖的，看tips）; 40克无糖豆浆粉（看tips）; 适量低卡巧克力酱（看tips）; 适量杏仁片; 适量薯片

2 人做过这道菜

棠小妖

拆一袋薯片就停不下来？满满罪恶感….😫
来来来，今天抖个机灵~ 手把手教大家一个完全不需要任何技术的组合吃法，让你一口吃到5种美味，都是健康原料，绝对比单吃薯片强~😏

①酸奶豆乳的丝滑平衡了薯片的咸干
②巧克力酱的微苦醇厚中和了酸奶的甜
③杏仁片结合薯片丰富了脆感～
整体是美味又新奇的体验~ 😍

用料

浓稠型酸奶（不要刻意选无糖的，看tips）	40克
无糖豆浆粉（看tips）	40克
低卡巧克力酱（看tips）	适量
杏仁片	适量
薯片	适量

酸奶豆乳可可薯片盏【拯救磕薯片停不下来的嘴馋】的做法

酸奶加豆浆粉。
搅匀至细腻状。
薯片口味选自己喜欢的就行，薯片盏本身已经扩大了营养密度，所以让你不会吃很多，就不用在意那几片的热量啦~
我用的是泡菜味的薯片哈哈哈哈哈🤣
薯片上涂一层巧克力酱。
挖一小勺酸奶豆乳。
撒上适量杏仁片（杏仁片提前烤一下更好）。
最后再插上一块薯片碎片就行啦。
做好后立刻吃吧，放久了薯片吸潮就不脆啦。

小贴士

1、说下巧克力酱，我用的是VEpiaopiao的悬溺巧克力酱，这个酱无糖低卡（每100g热量109kcal），口感醇香丝滑一点不甜，拿来抹面包做零食都非常合适，尤其是对热量非常忌惮的同学们，所以大家真的可以尝试一下！没有的话就用普通巧克力酱代替，但要说明一下哦，普通酱很甜哦😅。
2、说下酸奶和豆浆粉，豆浆粉最好用无糖的，含糖的不好控制甜度，做出来的酸奶豆乳可能会很甜，容易腻。酸奶选普通风味就行，如果酸奶和豆浆粉都无糖，吃起来可能会寡淡。