零基础三角饭团~好看又好吃

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平时可以做的饭团放冰箱里,不想做饭的时候或者是早上赶不及的时候拿出来热一下就可以吃,用料丰富,很有营养~

✨需要准备的食材:米饭,海苔,青菜丝,胡萝卜玉米粒,西兰花,火腿片,圣女果,虾仁。(根据自己的情况酌量增减~)
✨最好有饭团的模具,如果没有用手捏也可

用料  

米饭 1-2碗
海苔条 数片
适量
青菜丝 适量
胡萝卜玉米粒 适量
西兰花 少许
火腿片 适量
圣女果 少许
虾仁 少许

零基础三角饭团~好看又好吃的做法  

  1. 火腿片、西兰花、圣女果、虾仁、煎熟备用

    零基础三角饭团~好看又好吃的做法 步骤1
  2. 青菜丝,胡萝卜玉米粒,放入锅中炒熟,然后混入米饭中,加适量盐酱油或蚝油拌匀。

    零基础三角饭团~好看又好吃的做法 步骤2
  3. 将米饭铺进模具中,中间加入刚刚煎好备用的配菜,然后用海带条贴在外部装饰,保鲜膜包好就可以啦 ~没有模具也可以用手捏

    零基础三角饭团~好看又好吃的做法 步骤3
  4. 做好之后可放入冰箱中储存两天,吃的时候简单加热即可~

    零基础三角饭团~好看又好吃的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-04-27 14:28:09
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