减脂~卤鸡腿🍗~

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为了夏天的小短t~
还记得第一次去社区蔬菜店买,老板说被不远处健身房小哥卖断货了的琵琶🍗

用料  

老抽 1勺
鸡腿 3只
八角 若干
香叶 若干
若干
大葱
生抽 1勺
料酒 适量
蚝油 适量
新鲜香菇 2朵
黑木耳 若干

减脂~卤鸡腿🍗~的做法  

  1. 琵琶腿洗干净,去皮,划刀

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤1
  2. 加适量老抽,生抽,蚝油,磨一些黑胡椒粒(调料适量:根据🍗个数),给🍗做一个“大保健”,腌制20-30分钟。

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤2
  3. 腌制的同时,可以切姜片,切葱段,切香菇片,泡木耳(木耳和香菇可加可不加,按个人喜好啦~)

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤3
  4. 干净的锅底铺上姜片(个人爱好加了大葱片,就是真的喜欢葱香)

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤4
  5. 腌制半小时后的🍗铺在姜片上,把剩下的腌制的调料倒入锅中

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤5
  6. 加入温水,刚刚淹没鸡腿就好,我又加了一些香叶和八角提香

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤6
  7. 大火煮开之后,加入香菇木耳,盖上盖子中小火焖煮30分钟左右,汤汁大概剩下1/3左右即可。
    开盖,就是一股飘香🥳

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤7
  8. 据说在卤汁中泡几小时会更美味哦

    减脂~卤鸡腿🍗~的做法 步骤8
 

减脂~卤鸡腿🍗~相关分类

该菜谱发布于 2021-04-27 16:20:10
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