蔬菜酸奶果汁

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菜谱翻译于日本家庭小杂志。小松菜含有丰富的抗氧化成分,酸奶含有乳酸菌,增强免疫力。用以下配方能做2杯(约500ml)

用料  

香蕉 1根
橙子 1个
小松菜 4株
原味酸奶 150ml
蜂蜜 15ml
50ml

蔬菜酸奶果汁的做法  

  1. 香蕉,橙子剥皮,小松菜洗净,都切成小块

  2. 把切好的水果蔬菜、蜂蜜、酸奶放入搅拌机搅拌,最后加入水调整浓度,完成。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2021-04-28 10:17:36
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